segunda-feira, 30 de novembro de 2009
GP de Caxias
29 - Novembro - 2009
Mais uma prova do torneio de Oeiras.
Com muita chuva á mistura iniciaram os mais novos, como é hábito.
Nos benjamins masculinos o Desire Bamisile foi o 1º achegar á meta, seguiu-se o Tiago Gomes em 7º e Miguel Vilares em 13º.
Não foi necessario esperar muito para os infantis entrarem em acção. Nos masculinos o Hugo Gil chegou á frente, Amando Bamisile em 4º e Deep Radia em 26º. Nas meninas Rita Mineiro foi a nossa unica infantil e não deixou os créditos por mãos alheias ganhando a prova.
Nos iniciados tambem só tinhamos uma representante, a Olga Gresko que ficou em 12ª.
Para a prova dos juvenis, juniores femininos, seniores femininos, veteranas 40, 45, 50, 55,e veteranos 65 tinhamos alguns trunfos e conseguimos bons resultados. Nos juvenis masculinos 2º lugar para Paulo Alves e 11º para o Rafael Alves, nas femininas,10º para Catarina Estácio,nas veteranas 40 5º para Fernanda Gil e veteranas 45 1º para Ermelinda Mineiro.
Para a ultima prova e a mais longa com 9000 metros correu pelos seniores João Lopes 68º,e nos veteranos 45 Manuel Rodrigues em 14º, Americo Brito em 28º e Ernesto Alves em 40º.
quinta-feira, 26 de novembro de 2009
Campeonato Regional de Banjamins, Infantis e Iniciados
21 de Novembro
Inserido no Cross Internacional de Oeiras houve também o corta mato de abertura da Associação de Atletismo de Lisboa.
Por equipas o CDUL ficou em 2º em infantis masculinos com os atletas Hugo Gil, Amando Bamisile, Deep Radia e Tiago Coutinho.
Nos benjamins a classificação individual foi: Desire Bamisile em 2º e Miguel Vilares em 12º.
Nas meninas infantis a Rita Mineiro ficou em 3º, Mafalda Barreiros em 12º e Lilya Umanets em 19º. Nos masculinos o Hugo Gil foi o campeão regional de Lisboa em corta mato, o Amando Bamisile acabou em 5º, o Deep Radia em 26º e Tiago Coutinho em 29º.
Parabens aos nossos pequenos grandes atletas.
Inserido no Cross Internacional de Oeiras houve também o corta mato de abertura da Associação de Atletismo de Lisboa.
Por equipas o CDUL ficou em 2º em infantis masculinos com os atletas Hugo Gil, Amando Bamisile, Deep Radia e Tiago Coutinho.
Nos benjamins a classificação individual foi: Desire Bamisile em 2º e Miguel Vilares em 12º.
Nas meninas infantis a Rita Mineiro ficou em 3º, Mafalda Barreiros em 12º e Lilya Umanets em 19º. Nos masculinos o Hugo Gil foi o campeão regional de Lisboa em corta mato, o Amando Bamisile acabou em 5º, o Deep Radia em 26º e Tiago Coutinho em 29º.
Parabens aos nossos pequenos grandes atletas.
Cross Internacional de Oeiras
O CDUL participou no Cross apenas no escalão de benjamins e infantis sendo 9 atletas em prova.
Debaixo de chuva partiram os nossos benjamins masculinos para a prova de 800 metros.
Desire Bamisile ficou em 2º e Miguel Vilares em 14ª.
Seguiu-se a prova dos infantis para os 1500 metros. Nas meninas a primeira a chegar á meta foi a Rita Mineiro em 4º, seguida da Mafalda Barreiros em 19º e Lilya Umanets em 27º. Nos masculinos o Hugo Gil chegou em 1º, o Amando Bamisile em 6º, Deep Radia em 32º e Tiago Coutinho em 37º.
terça-feira, 24 de novembro de 2009
15 de Novembro de 2009
Grande Prémio Cândido Oliveira
Fomos mais uma vez bafejados pela sorte em relação ao tempo. Para mais previa-se muito mau mas aguentou-se o suficiente para toda a prova e entrega de prémios.
A primeira prova como de costume iniciou com os benjamins e exelente resultado logo a abrir com Tiago Gomes em 2º, Miguel Vilares em 3º, Luis Messias em 13º e Francisco Cardoso em 14º. Nas meninas benjamins tivemos a participação de Andrea Santos em 25º.
Ás 9.40 horas arrancaram os infantis e mais uma espectacular vitória para Hugo Gil a chegar isoladissimo e tambem Rita Mineiro nas meninas a não dar hipotese ás adversarias. Mas recapitulemos os infantins em "acção": Nos masculinos Hugo Gil em 1º, Amando Bamisile em 2º, Desir Bamisile em 4º, Deep Radia em 7º e Tiago Coutinho em 17º. Nas meninas Rita Mineiro em 1º, Mafalda Barreiros em 2º, Rita Capelo em 13º e Fabia Santos em 14º.
Seguiu-se os iniciados com André Nunes a chegar em 5º e Olga Gresko em 2º. Tenho de fazer aqui um aparte: "Parabens Olguita!".
Nos juvenis estreou-se nestas andanças o Rafael Alves ficando em 17º.
Seguiu-se a prova principal com juvenis, seniores e veteranos todos juntos. Nos juniores o Pedro Gala ficou em 8º e Catarina Estacio ficou em 2º e desculpem mas tenho de voltar a fazer novo aparte com esta nossa atleta. Ela correu os 6 kms e portou-se lindamente, por isso: "Parabens Catarina!".
Nos seniores Fernando Mendes ficou em 36º. Nas veteranas I a Fernanda Gil ficou em 2º, e nos veteranos II o Manuel Rodrigues em 7º e Ernesto Alves em 10º.
Por equipas o CDUL ficou classificado em 3º.
Grande Prémio Cândido Oliveira
Fomos mais uma vez bafejados pela sorte em relação ao tempo. Para mais previa-se muito mau mas aguentou-se o suficiente para toda a prova e entrega de prémios.
A primeira prova como de costume iniciou com os benjamins e exelente resultado logo a abrir com Tiago Gomes em 2º, Miguel Vilares em 3º, Luis Messias em 13º e Francisco Cardoso em 14º. Nas meninas benjamins tivemos a participação de Andrea Santos em 25º.
Ás 9.40 horas arrancaram os infantis e mais uma espectacular vitória para Hugo Gil a chegar isoladissimo e tambem Rita Mineiro nas meninas a não dar hipotese ás adversarias. Mas recapitulemos os infantins em "acção": Nos masculinos Hugo Gil em 1º, Amando Bamisile em 2º, Desir Bamisile em 4º, Deep Radia em 7º e Tiago Coutinho em 17º. Nas meninas Rita Mineiro em 1º, Mafalda Barreiros em 2º, Rita Capelo em 13º e Fabia Santos em 14º.
Seguiu-se os iniciados com André Nunes a chegar em 5º e Olga Gresko em 2º. Tenho de fazer aqui um aparte: "Parabens Olguita!".
Nos juvenis estreou-se nestas andanças o Rafael Alves ficando em 17º.
Seguiu-se a prova principal com juvenis, seniores e veteranos todos juntos. Nos juniores o Pedro Gala ficou em 8º e Catarina Estacio ficou em 2º e desculpem mas tenho de voltar a fazer novo aparte com esta nossa atleta. Ela correu os 6 kms e portou-se lindamente, por isso: "Parabens Catarina!".
Nos seniores Fernando Mendes ficou em 36º. Nas veteranas I a Fernanda Gil ficou em 2º, e nos veteranos II o Manuel Rodrigues em 7º e Ernesto Alves em 10º.
Por equipas o CDUL ficou classificado em 3º.
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
1 de Novembro - Valejas
Dia 1 Novembro 2009
Prova. Grande Premio de valejas.
Depois de uma semana de sol o dia começou mais para chuva que outra coisa, ainda assim lá se aguentou durante toda a manhã meio farrusco e por vezes com umas abertas.
Os atletas do CDUL lá estavam, não muitos mas ainda assim a fazer 115 Pontos no total das participações.
Iniciou-se a prova ás 9.30 horas e ao som da fanfarra lá vieram, ladeira acima os benjamins até á meta. Desire Bamiline em 2º e Miguel Vilares em 14º com um bom sprint final. Logo de seguida arrancaram os infantis para os 1.400 metros. O Hugo Gil foi o 1º e tão rápido que o fotografo nem o viu..., Amando Bamiline em 6º e Deep Radia numa estreia em provas de estrada em 24º. Nas meninas tambem exelente vitória para Rita Mineiro, 6º para a Mafalda Barreiros e 8º para Adriana Lopes.
Seguiu-se uma ligeira pausa enquanto os iniciados e o pessoal já mais de idade faziam os 2.500 metros e seguiu-se todos juntos os Juvenis, as seniores, e as veteranas 40, 45 e 50.
o nosso Paulo Alves chegou ao 3º, a Catarina Estacio, e tambem ela uma estreante em estrada ficou em 8º, a FernandaGil em 5º e a Ermelinda Mineiro em 1º.
Para terminar a prova seguiram-se os seniores e veteranos 40, 45, 50, 55, e 60. Após os duros 6.650metros o João Lopes nos seniores ficou em 72º, e nos veteranos 45 Americo Brito em 29º e Ernesto Alves em 37º.
Fernanda
Corrida do Tejo 2009
25 de Outubro.
Para o pessoal veterano hoje havia corrida. A corrida do Tejo.
O pessoal do CDUL a chegar-se á frente foi: João, Ermelinda e Fernanda.
É verdade, hoje tambem fomos pouquitos mas cá estamos.Todos melhoramos o nosso tempo o que foi bom e foi tambem uma boa preparação para as provas que se aproximam com o mês de Novembro.
Provas essas que passo a enumerar:
1 de Novembro - corrida do torneio de Oeiras com prova em Valejas a iniciar pelas 9.30 com os benjamins.
15 de Novembro - A corrida dos ingleses com boa prova para os veteranos de 6km. Inicio pelas 9.30 com os benjamins.
21 de Novembro - Cross internacional de Oeiras. Não está previsto atlétas veteranos do CDUL participarem o que significa que serão os mais novos a mostrar os seus "dotes" e fazer o melhor que poderem na representação do seu clube. Inicia pelas 12.30 com 800m para os benjamins; 12.45h 1500m para os infantins; 13.00h com 1800m para os iniciados;13.20h com 3000 para os juvenis masculinos e 2500m para juvenis femininos e 15.55h com 6000m para os juniores.
29 de Novembro - Cross internacional de Amora. Bom cross, um pouco dificil e escalões para todos. Inicio ás 9.30h.
É tudo por agora, bons treinos
Fernanda
VI Légua Marcha Atlética St Ant Cavaleiros
Sabado, 24 Outubro - 6ª Légua de Marcha atletica de Stº Antº dos Cavaleiros.
O dia esteve impecavel e a musica ajudou a passar esta tarde de actividade desportiva no bónito jardim da cidade de Loures.
As provas iniciaram pela 14.30 horas com a primeira prova a pertencer aos benjamins, seguiu-se os infantis com dois representantes do CDUL, Rita Mineiro e Hugo Gil.
Para estes dois atletas mais habituados a correr a prova nem correu nada mal. A Rita ficou em 4º com 12.49 minutos e o Hugo em 8º com 13.33 minutos. Nos iniciados, logo a seguir tinhamos a nossa Olga Gresko, também ela pouco acostumada á marcha ainda assim portou-se lindamente ficando em 11º com 15.33 minutos.
Depois seguiu-se os juvenis, veteranos e a prova rainha com os séniores. No fim de todos terem corrido entregou-se os prémios e o dia acabou com jantar convivio.
Fernanda
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