Estafeta 25 de Abril - Seixal

25 de Abril
Foi com um maravilhoso dia de sol que se realizou mais uma estafeta 25 de Abril no Seixal com a boa disposição de sempre por parte da organização e dos mais diversos atletas que ali se deslocaram para fazer uma corridinha e divertir-se num agradável convívio.
As equipas do CDUL Foram:
Escalão A classificaram-se em 4º
Pedro Moreira
Kevin Camacho
Miguel Vilares
Luís Messias
Escalão C classificaram-se em 10º
Lino Gomes
João Luís
Ricardo Moreira
 José Colaço
Escalão E classificou-se em 5º
Rita Mineiro
Marta Antunes
Marta Colaço
Catarina Estacio
Escalão F classificou-se me 8º
Fernanda Gil
Tratiana Duarte
Ermelinda Mineiro
Sara Antunes
Parabéns a todos mas aqui uma nota especial a Sara Antunes que na falta de uma atleta não teve medo de fazer a prova e portou-se como uma verdadeira atleta e grande trabalho de equipa :)
Um Agradecimento especial a Francisco Duarte pelas fotografias. Estas e muitas mas mesmo muitas mais podem ser vistas na pagina do facebook dos Ingleses Futebol Clube, muito obrigado Francisco.

XXI GP Atletismo de Arcos de Valvez em Marvila

21 de Abril
Um grande agradecimento a Francisco Duarte pelas fotografias. Estas e muitas mais podem ser vistas na pagina do facebook dos Ingleses Futebol Clube.

Provas de preparação IV

20 de Abril.
Realizou-se sábado a partir das 15.30 horas mais umas provas de preparação na pista Moniz Pereira.
Peso 3kg
Rita Mineiro - 7.25
300 metros:
Marta Colaço - 46.62
600 metros
Luís Messias - 2.00.55
1500 metros
Marta Antunes - 5.34.02
Miguel Vilares - 5.22.60
Edgar Gouveia - 5.27.14
Leonor Abecasis - 5.26.15
Hugo Gil - 4.11.92
Afonso Moreira - 4.29.61
Pedro Moreira - 4.50.14
A todos os atletas os parabéns, para uns foi a primeira experiência na distancia dos 1500 metros e para outros a oportunidade de melhorar os seus recordes pessoais.

14ª MIlha de Moscavide

14 de Abril.
Foi um fim de semana em cheio para os atletas do CDUL com provas para todos sábado e domingo. Enquanto que os mais velhos foram até Cascais os mais novos deslocaram-se até Moscavide para mais uma prova da Corridas das Colectividade do Concelho de Loures para a já bem conhecida milha.
Participaram os seguintes atletas do CDUL: Bruna Pedro 8ª, Francisca Abecasis 11ª, Leonor Ferreira 12ª, Marta Antunes 2ª, Madalena Cerqueira 10ª, Miguel Vilares 8º, Edgar Gouveia 9º, Leonor Abecasis 1ª, Afonso Moreira 2º, Pedro Moreira 5º, Kevin Camacho 12º, Vanessa Simões 7ª e Domingos Costa 7º. O CDUL classificou-se em 8º por equipas.
Parabéns a todos os atletas do CDUL e muito obrigado a Francisco Duarte pelas fotos que poderão ver com mais pormenor na pagina do facebook dos Ingleses Futebol Clube.

2ª Jornada de preparação ANAV/INATEL/AAL

13 de Abril.
Decorreu durante a tarde de sábado na pista de atletismo do INATEL mais uma jornada de preparação da ANAV desta vez com a possibilidade de atletas mais novos também poderem participar. O CDUL esteve representado com 3 atletas.
100 metros planos:
Miguel Heitor - 12.69
José Colaço - 13.93
João Luís - 14.21

200 metros planos:
José Colaço - 28.53
João Luís - 30.31
Parabéns aos atletas.

BES RUN CHELLENGE

7 de Abril
A primeira prova do desafio BES RUN CHELLENGE  realiou-se em Cascais. O dia não podia estar melhor, sol com fartura e uma paisagem sem igual. Para esta prova participaram quatro atletas do CDUL  e Vitor Oliveira foi o primeiro do grupo a chegar á meta com um fantástico 49º lugar na geral, 20º no escalão Sénior e com o tempo de ship 37.04 e geral 37.13, seguiu-se Miguel Heitor em 293º na geral e 88º no escalão Sénior e com tempo de ship 43.42 e geral 44.17, Fernanda Gil chegou em 1040ª na geral e 40ª no escalão de Veterana e com o tempo de ship 50.42 e geral 52.08, isto quando se começa lá atrás depois é uma chatice para se chegar á partida :) e por fim João Luís 1549º na geral e 295º no escalão de Veterano1 fez a prova em 55.32 com o tempo oficial de 56.59. Estamos de parabéns rapazes, agora a próxima é dia 19 de maio em Sintra que promete ser dura :)