Provas de pista

8 de Janeiro
No sabado a partir das 13.30horas decorreu na pista Prof.Moniz Pereira o triatlo tecnico jovem para juvenis com prova extra de 1000 metros para infantis e iniciados.
Participaram os seguntes atletas do CDUL:
Hugo Gil - 2.59.97
Amando Bamisile(inf) - 3.14.55
Guilherme Martins - 3.20.11
Tambem participaram as atletas:
Rita Mineiro - 3.37.58
Liliya Umanets - 3.44.74
Mafalda Barreiros - 3.46.76

S.Silvestre dos Olivais

30 de Dezembro
Depois de um dia inteiro sempre a chover, S.Pedro deu uma folguinha á chuva para que os 1087 atletas presentes pudessem fazer os 10 Kms sequinhos.
3 atletas a correr pelo CDUL; O primeiro a chegar foi Paulo Alves, com o tempo de 34.18 foi 36º na geral e 1º no escalão M1819; Hugo Gil, com o tempo de 44.15 foi 327º na geral e 9º no escalão M1819 e Fernanda Gil, com o tempo de 53.47 foi 765ª na geral e 11ª no escalão F4044.
Com esta prova termina o ano de 2010 mas dia 9 de Janeiro inicia o Torneio de Loures com a primeira prova a cargo da Cooperativa a Sacavenense e o CDUL está a contar com todos os seus atletas.
Um bom ano cheio de saúde e boas corridas.

53º Grande Prémio do Natal

foto de Marcelino Almeida
foto de Marcelino Almeida

foto de Marcelino Almeida

foto de marcelino Almeida

foto de Marcelino Almeida

foto de Marcelino Almeida

foto de Marcelino Almeida

foto de marcelino Almeida

foto de Marcelino Almeida

foto de Marcelino Almeida

foto de Francisco Duarte
foto de Francisco Duarte
foto de Francisco Duarte
foto de Francisco Duarte
foto de Francisco Duarte
foto de Francisco Duarte
foto de Francisco Duarte

19 de Dezembro.
Foi pelas 9.45 que os infantis iniciaram o 53º Grande Prémio de Natal, longe do numero de meninos que já lá vi correr, lembro que no 1º ano que o Hugo correu á quatro anos atrás eram 65 meninos e meninas e este ano apenas 37. Hugo Gil aproveitando o facto de apenas mudar de escalão em Janeiro conseguiu nova vitória na prova seguido de Amando Bamisile, Desire Bamisile chegou em 12º e Miguel Vilares em 16º, os masculinos foram a 2º equipa. Nas meninas apenas duas foram fazer a prova com 3º lugar para Rita Mineiro e 6º para Leonor Abecasis. Nos iniciados André Nunes acabou em 14º, Guilherme Martins em 15º e logo a trás Frederico Lourenço em 16º, nas meninas Olga Gresko chegou em 19º.Nos juvenis Paulo Alves acabou os quatro kms em 4º, Pedro Mineiro em 10º e Rafael Alves em 14º. Para a prova aberta tivemos Bruno Mineiro e para os 9 Kms nas veteranas F40 Fernanda Gil acabou em 10º.
Esta foi a ultima prova deste ano e em Janeiro já inicia o torneio de Loures com a primeira corrida já dia 9.
Um agradecimento muito especial a Francisco Duarte e marcelino Almeida que tiraram todas as fotos.

8ª Corrida São Silvestre Arruda dos Vinhos

18 de Dezembro.
Luís Messias foi o unico representante do CDUL a ir fazer a prova, e correu no escalão de bambis com apenas 200 metros conseguindo um excelente 3º lugar.
Parabéns Luís.

Provas de Preparação

No dia 11 de Dezembro realizaram-se mais umas provas de preparação. Desta vez só participamos na estafeta de iniciados com duas equipas, uma feminina e uma masculina. Na feminina participarem: Rita Capelo - Olga Gresko - Rita Mineiro - Liliya Umanets e fizeram o tempo de 34.92. Nos masculinos João Cardoso - Frederico Lourenço - André Nunes - Guilherme Martins e fizeram o tempo de 29.65.

Provas de Pista Jovem

4 Dezembro
Com uma temperatura de 4 graus lá foram os atletas do CDUL para mais uma prova em pista. Nos benjamins B Miguel Vilares no arremesso de bola fez 24.2 e nos 150 metros 24.37. Nos Infantis Rita Mineiro no arremesso de bola fez 28.35 e nos 150 metros 23.03; Rita Capelo no arremesso de bola fez 21.68 e 23.48 nos 150 metros; Hugo Gil nos 60 metros barreiras 10.48 e nos 150 metros 20.04. Nos Iniciados André Nunes 18.53 nos 150 metros; João Cardoso 19.34 nos 150 metros e Guilherme Simões 20.05 nos 150 metros. Nos Juvenis Rafael Alves 18.54 nos 150 metros.
A Estes corajosos os nossos parabéns pois esteve sempre muito frio e antes dos iniciados fazerem as suas provas começou a chover.

IMFORMAÇÃO

O nosso atleta Bruno Mineiro conseguiu na especialidade de salto com vara a marca de 3.80 metros sendo seu novo recorde pessoal e mínimos para para os campeonatos em pista coberta. Sendo já um atleta júnior onde a concorrencia já é de "peso" aqui vão os nossos parabéns por esta marca e pela ida aos nacionais. Tudo a correr pelo melhor e sempre a subir mais alto.