8ª Corrida São Domingos de Benfica

14 de Abril

Na manhã do dia 14 de Abril, os nossos pequenotes participaram na 8ª Corrida São Domingos de Benfica, demonstrando um excelente desempenho. Salientando o 1º lugar de Duarte Mineiro no escalão de benjamins e de Bernardo Catalão no escalão de iniciados. O CDUL felicita todos os seus atletas participantes pela sua dedicação e desempenho.

Benjamins:
-Catarina Ferreira
-Inês Mendes
-Joana Catalão
-Laura Gonçalves
-Rita Gomes
-Duarte Mineiro
-Filipe Ferreira
-Gonçalo Mineiro

-Rui Mineiro

Infantis:

-Bruna Pedro
-Daniela Bailão
-Diana Tkachuk
-Íris Marques

-Miguel Pires

Iniciados:
-Catarina Bailão
-Isabel Gala
-Marta Ferreira
-Bernardo Catalão
-David Cabral

 Fotografias aqui:

• https://plus.google.com/u/0/photos/103770715701154738804/albums/6141334116752700961

Atleta Completo Regional + Provas extras

13 e 14 de Abril

Nos dias 13 e 14 de Abril, realizou-se o Atleta Completo Regional + Provas extras. Mais uma vez tivemos atletas a participar em ambas as competições. Joana Lopes somando 2.162, obteve assim o 3º lugar das infantis, no Atleta Completo Regional com as seguintes marcas: 9,21 (60m planos), 7,42m (lançamento do peso- 2Kg), 11,59 (60m barreiras), 3,49m (salto em comprimento),e 3,29 nos 1.000m. Luís Messias ao somar 2.294 pontos, obteve o 7º lugar dos iniciados , com as seguintes marcas: 10.58 (80m planos), 4,45m (salto em comprimento), 25,01 (dardo 600g), 20,46 (100m barreiras), 7,37m (lançamento peso- 4Kg), 1,30 (salto em altura) e 3,12 nos 1.000m. Nas juvenis , Marta Antunes arrecadou o 6º lugar, somando 3.058 pontos, com as seguintes marcas: 18,24 (100m barreiras), 1,20m (salto em altura), 7,35m  (lançamento do peso- 3Kg), 28,05 (200m), 4,24m (salto em comprimento) 19,34 (dardo 500g) e 2.32,87 nos 1.000m. Alexandre Ildefonso apenas participou nos 100m (12,19, no salto em comprimento (5,36m), no lançamento do peso- 5Kg (7,96m) e, por fim, 38,88 nos 300m, igualando assim a sua marca da época passada. As nossas atletas Leonor Abecasis, junior 1º ano e Madalena Cerqueira, juvenil de 1º ano, participaram nos 800m, prova extra, no qual obtiveram excelentes resultados, fazendo  2.27,60 e 3.01,50.

Parabéns aos nossos atletas.

mais fotografias em:

• https://www.facebook.com/ingleses.clube/media_set?set=a.724908947634549.1073742063.100003463528593&type=3

12ª Taça de Portugal de Montanha

11 de Abril

Organizou-se este sábado em Vila Pouca de Aguiar, Vila Real, a 12ª Taça de Portugal de Montanha. Esteve presente apenas uma atleta, Rita Mineiro, que obteve o lugar mais alto do pódio, dando 4.55min de avanço para a segunda classificada.

Parabéns à nossa atleta Júnior.

XIX GP Comendador Rui Nabeiro

 

 

30 de Março

Antes de voltarem para Lisboa, 8 atletas, dos quais 3 são do CDUL, foram até à cidade de Elvas para competir/treinar no XIX GP Comendador Rui Nabeiro. O resultado de uma semana intensiva de treinos foi positiva. Rita Mineiro e Leonor Abecasis arrecadaram o 1º e 2º lugar no escalão de Juniores e Alexandre Ildefonso no escalão de Juvenis obteve o 7º lugar.
Parabéns a estes nossos atletas.

Agradecimento a Fernando Gil por nos ter concebido parte das fotografias.

Estágio de Páscoa

30 de Março

 

No dia 28 de Março, os nossos atletas chegaram de Monte Gordo, Algarve, onde estiveram durante uma semana a treinar. Todos os atletas descreveram estes dias como algo inesquecível.

Um agradecimento especial aos 2 treinadores, Ermelinda Mineiro e Américo Brito, pelo trabalho, paciência, e amabilidade para com estes atletas e, por proporcionarem esta semana diferente de treino.

Para mais tarde recordar, aqui estão algumas fotos:

• https://plus.google.com/u/0/photos/103770715701154738804/albums/6130287588448196481

 

 

1º Corta-mato do Catujal

 

21 de Março

Realizou-se o 1ª corta-mato do Catujal, onde esteve presente a nossa atleta infantil, Joana Lopes, que obteve um honroso 2º lugar.
Parabéns a esta nossa atleta.

Estágio de Páscoa

No dia 22 de Março, 13 dos nossos atletas e 2 treinadores irão juntamente com 6 atletas dos Ingleses Futebol Clube para uma semana de estágio.
O estágio decorrerá em Monte Gordo, Algarve, no Aparthotel Calema Avenida Jardim , hotel onde a federação portuguesa de atletismo realiza os seus estágios, de 22 a 28 de Março.
O CDUL vai contar com os seguintes atletas e treinadores:

Infantis

• Joana Lopes

Iniciados

• Luís Messias
• Bernardo Catalão  

Juvenis

• Alexandre Ildefonso
• Gabriel Albuquerque
• Miguel Vilares
• Madalena Cerqueira 
• Marta Antunes
• Marta Colaço

 Juniores

• Leonor Abecasis
• Marta Castanho
• Rita Mineiro

Sub-23

• Sara Baptista

 Treinadores

• Américo Brito
• Ermelinda Mineiro
  

Bons treinos aos nossos atletas e, divirtam-se !